Prema preporuci našeg nutricionističkog tima, isprobali smo detoks napitak od limuna, đumbira i cimeta koji smo pili tijekom tjedan dana tri puta dnevno. Napitak je kiselkasto-gorkog okusa, ukusan i izrazito osvježavajući. Nekoliko minuta nakon uzimanja, javlja se ugodan osjećaj zagrijanja cijele utrobe iznutra, za što je najviše zaslužan đumbir. (Đumbir ne odgovara svima, pa prije nego što kreneš u proces detoksikacije provjeri koji si tip doshe prema ayurvedi, primjerice tip Pitta ne voli zagrijavanje, a odgovara im hrana i piće koji hlade).
Prvo što smo primijetili je smirivanje želučanih tegoba i osjećaja nadutosti. Đumbir je poznati lijek protiv mučnina, pa ukoliko si ujutro živčana, nemirna i imaš želučane probleme, ovaj napitak bi ih trebao ublažiti. Tijekom sedam dana uzimanja ovog detoks napitka, pojavljuje se veća potreba za mokrenjem i učestalija stolica. Opći dojam je da nam se fizička i mentalna izdržljivost povećala tijekom sedam dana testiranja i osjećali smo se puno bolje, snažnije, odmornije i energičnije, što je zasigurno rezultat izbacivanja toksina iz tijela putem ova tri moćna sastojka iz prirode. Gubitak kilograma nismo zabilježili u tjedan dana testiranja.
Sastojci:
čaša mlake vode
dvije žlice iscijeđenog limuna (prednost imaju limuni iz eko uzgoja)
jedna žličica đumbira u prahu ( također potraži đumbir iz eko uzgoja)
prema želji možeš dodati i prstohvat cimeta u prahu
Kako piti?
Piti tri puta dnevno, prije doručka, ručka i večere, na prazan želudac. Uvijek koristi mlaku vodu i dobro promiješaj sastojke prije ispijanja. Ako imaš vremena i mogućnosti, umjesto đumbira u prahu, naribaj korijen svježeg đumbira.
Nema komentara:
Objavi komentar